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elviş的日记, 2019年03月19日

在2019年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
60.5 公斤 最近减少: 17.7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月19日:
1257 千卡 脂肪: 42.79克 | 蛋白质: 39.64克 | 碳水物: 188.12克.   午餐: Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. 晚餐: Фундук Фундук, Snickers Батончик, Ячневая Каша. 小食/其他: Edite Bibite Арахисовая Паста, Магнит Банан, Крекеры, Сметана, Лэнд Запеканка Морковная с Черносливом и Медом, Яблоко Семеринка. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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