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Hiriane
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2019年03月18日
Hiriane的日记, 2019年03月18日
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Jantar...Fechando janela pra jejum 16h
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, 2019年03月18日:
579 千卡
脂肪: 39.66克 | 蛋白质: 47.25克 | 碳水物: 5.15克.
晚餐:
Ovo Frito, Carne de Porco, Tomates Cereja.
小食/其他:
Selita Manteiga Extra sem Sal, Café (Infusão).
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2635 千卡
运动:
爬楼梯 - 30 分钟, 健美 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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