在2019年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 53.51克 | 蛋白质: 54.94克 | 碳水物: 154.09克.
早餐: Мёд, Сметана, Дикси Яблоки Гренни Смит, Простоквашино Сметана 15%, Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. 午餐: Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Киви, Банан. 小食/其他: Простоквашино Сметана 15%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Творог 9%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|