在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 不选择.
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802 千卡
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脂肪: 44.48克 | 蛋白质: 43.81克 | 碳水物: 63.68克.
早餐: Cafezinho. 午餐: Laranjas, Repolho Verde Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Vermelho. 晚餐: Giroil Farinha de Amêndoas, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. 小食/其他: Walmart Queijo Mussarela, Canela, Walmart Queijo Mussarela, Banana Prata. 更多的......
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 评论
Olá, Bom dia! galera, sou nova aqui e iniciei a 1 semana a Low Carb e o Jejum Intermitente, portanto não me familiarizada com o mecanismo. Peço ajuda sobre o cálculo de carbo, em cada alimentos! !!???
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