在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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100.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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887 千卡
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脂肪: 45.86克 | 蛋白质: 56.29克 | 碳水物: 66.64克.
早餐: Continente Skyr, Condi Gelatina Light, Café Expresso. 午餐: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Bacalhau Espiritual. 晚餐: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. 小食/其他: Luso Agua, Atkins Crispbread, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Philadelphia Philadelphia Light, Amendoins Secos Torrados com Sal, 7UP 7Up Free, Matinal Manteiga Magra, Pão de Centeio. 更多的......
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3340 千卡
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运动:
驾驶 - 30 分钟, 高尔夫（带车子的） - 8 小时 和 15 分钟, 休息 - 7 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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