在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1792 千卡
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脂肪: 77.72克 | 蛋白质: 155.66克 | 碳水物: 117.94克.
早餐: Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella. 午餐: Ovo Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). 小食/其他: Itambé Iogurte Nolac Coco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Prata, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Melão, Leite Integral, Queijo Mozzarella. 更多的......
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稳定体重
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