在2019年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
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61.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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940 千卡
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脂肪: 29.27克 | 蛋白质: 54.92克 | 碳水物: 109.71克.
早餐: Hovis Wholemeal Bread Medium, Hard-Boiled Egg. 午餐: Asda Banana, Honeydew Melon, Strawberries, Marks & Spencer Egg & Avocado Protein Pot, Tesco Simple Side Salad, Hard-Boiled Egg. 晚餐: Tesco Fairy Cakes, Tesco Mixed Vegetables, Salmon. 小食/其他: Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Ryvita Dark Rye Crispbread. 更多的......
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稳定体重
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