Очень, очень хорошо. И не спешите к лету, сейчас тело хорошо реагирует и подтягивается прекрасно, важно не перехудеть резко, обычно после 15-17 кг нужна пауза. Иначе поплывёт, а у Вас очень хорошая картина, можно без проблем выйти из этого, будете "как новенькая". Прелесть как всё подбирается!
2019年03月18日 会员：: knopockalv
|
|
|
Спасибо большое! Очень приятно это слышать со стороны. Я смотрю на себя слишком критично и кажется мало что изменилось... Потому и решилась выложить на коментарии в FS... со стороны все же виднее.
После второго ребенка худела на белковой диете из спорта только велотренажер и не сильно напряжные зарядки дома, летом был велосипед. За 8 мес ушло 17кг но была масса срывов на углеводы тянуло жутко. Не хотелось повторять этот сложный путь.
В этот раз когда 3му ребенку исполнился годик взялась за себя сразу же с подсчетом калорий, начала силовые в зале. Я уверена что подтягивается хорошо изза занятий. Постараюсь худеть так что бы все не обвисло. Живот правда сильно проблемный...
2019年03月18日 会员：: Pohudinchik
|
Я уверена, что у Вас все получится! Обязательно! Главное не спешить, всему свое время. Отлично, что ходите в зал.
|
Посмотрите результат Кати icecold2007 , она есть у меня в подписках. Прокрутите ее ленту, я думаю Вас это замотивирует еще больше)
|
2019年03月18日 会员：: nastiivanova
|
Варлаша, спасибо! Она есть оказывается у меня в подписках тоже :-) как то наткнулась и понравился ее подход к делу. Меня много девченок тут мотивируют да и вообще атмосфера на FS отличная. Столько людей отзывчивых, и совет дадут и подскажут и направят... давно такого в жизни не встречала. Душевно все
2019年03月18日 会员：: Pohudinchik
|
2019年03月18日 会员：: Pohudinchik
|
nastiivanova ну вы и Молодчина с большой буквы!!! Посмотрела вашу историю, это со 100кг практически половину сбросить какую силу воли иметь надо и упорство! Аплодирую и восхищаюсь вами девочки!
2019年03月18日 会员：: Pohudinchik
|
👍👍👍так держать!и только вперед
2019年03月18日 会员：: Poluboyartseva
|
Vakueva, а какие объемы? Вы прекрасно выглядите! Я в таком весе выглядела толще чем вы два месяца назад
2019年03月18日 会员：: nastiivanova
|
вы большая Молодец, и спасибо вы дали мне огромную мотивацию не унывать.😍😍😍
2019年03月18日 会员：: nakuvesnushka
|
|
|
Ничего себе! здорово! Какая вы молодец! я тоже худею с 17 января, но фото к сожалению нет начального((
2019年03月18日 会员：: marina8910
|
nastiivanova чесно скажу объемы не измеряла. Лениво что ли было. Я на глаз в зеркале и по одежде своей ориентировалась. По одежде уменьшились объемы хорошо. Еще мышцы наверное немного укрепились а они вроде тяжелее жиров...
2019年03月18日 会员：: Pohudinchik
|
nakuvesnushka я сама недавно искала для себя мотиваторов и мне очень приятно стать такой для кого то. Главное не сдаваться💪 Будем худеть вместе :-) скоро лето и нам ведь надо стать стройными красотками
2019年03月18日 会员：: Pohudinchik
|
Какая вы молодец! Целеустремлённая и настойчивая👍!
2019年03月23日 会员：: Natakosmetolog
|