在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1095 千卡
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脂肪: 61.88克 | 蛋白质: 33.86克 | 碳水物: 107.19克.
早餐: Багет, Кальмары (Вареные или на Пару), Салат Оливье. 午餐: Кофе с Сахаром, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком. 小食/其他: Фундук Кокос в Йогурте, Дикси Кедровый Орех, Фундук. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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