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carinem.38的日记, 2019年03月18日

🤘😂🤘youhouuuu ça descend !!!
Trop contente
64.7 公斤 最近减少: 15 公斤.    还有: 0.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月18日:
1598 千卡 脂肪: 68.09克 | 蛋白质: 53.37克 | 碳水物: 183.63克.   早餐: Elle & Vire Carré Frais 0%, Envia Fromage Blanc, Pural Pain au Chia, Dole Pêches, Pural Pain Complet aux Graines de Lin, Lidl Fraises Surgelées, Andros Compote Pomme Allégée. 午餐: Franprix Rochers Coco, Thiriet Gratin d'aubergines, Sauce Tomate, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Myrtilles, Framboises, Fraises. 晚餐: Tomme de Savoie, Pain Blanc, Velouté de Courgettes. 小食/其他: Côte d'Or Chocolat Noir Amandes. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤


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Continue comme ça bonne soirée 😊😉  
2019年03月19日 会员:: princesse1977

     
 

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