|
😔
|
87.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1747 千卡
|
脂肪: 72.41克 | 蛋白质: 147.79克 | 碳水物: 118.22克.
早餐: Избенка Молоко 3,2%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (Растворимое), Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста. 午餐: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Liebendorf Сыр Маасдам, Карусель Овощи Смесь Мексиканская, Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: Parmalat Сливки 35%, Креветки, Кальмары (Вареные или на Пару). 小食/其他: Ратибор Варенье Вишневое, Му-У Творог 5%, Русское Молоко Творог 4%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|