在2019年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
89 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
860 千卡
|
脂肪: 30.72克 | 蛋白质: 64.25克 | 碳水物: 85.51克.
早餐: Хлеб, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо. 午餐: Чай, Приготовленные Грибы (с Жиром), Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. 晚餐: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Чай. 小食/其他: Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|