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amberrr777的日记, 2019年03月18日

Just wanting to enjoy food and to be fit.
A.K.A. semi-fit

查看饮食日历, 2019年03月18日:
1370 千卡 脂肪: 52.51克 | 蛋白质: 90.86克 | 碳水物: 130.44克.   早餐: Latte Coffee, Egg, Strawberries , Bagel with Cream Cheese, Salmon. 午餐: Chicken Wrap. 晚餐: Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes, Ground Beef (Cooked), Chicken Drumstick (Skin Eaten), Scrambled Egg , White Rice. 小食/其他: Sponge Cake . 更多的......
1733 千卡 运动: 仰卧起坐 - 8 分钟, 椭圆机 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 7 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......



     
 

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