在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 56.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1284 千卡
|
脂肪: 60.44克 | 蛋白质: 87.64克 | 碳水物: 93.60克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso , Мореслав Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. 小食/其他: Красный Яр Вафли с Варёной Сгущенкой, Карат Творог Зерненый 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|