在2019年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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82.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2351 千卡
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脂肪: 100.35克 | 蛋白质: 82.78克 | 碳水物: 285.58克.
早餐: Soy Milk, Protein Powder, Plazma Plazma. 午餐: Banana, Chocolate Coated Chocolate Fudge, Breakfast Pastry, Olives, Ham and Cheese Croissant Sandwich. 晚餐: Falafel, Mcdonalds Cheeseburger, Cola Soft Drink, Mcdonalds Big Fries, Mcdonalds Big Mac. 小食/其他: Potato Chips, Nesquik Nesquik chocolate. 更多的......
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2374 千卡
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运动:
坐着 - 8 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 2 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 12 小时. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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