очень странно. замеры радуют а вес скачет. наверно от радости тоже. ОГ 87 ОТ 64 ОБ 93 Оляжки 52,5
|
57.4 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 103.76克 | 蛋白质: 73.06克 | 碳水物: 18.40克.
早餐: Пятерочка Сыр Пошехонский, Ашан Гранат, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Альпенгурт Сливки 10%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Jacobs Кофе Velour. 午餐: Троекурово Колбаски Рубленые с Пряными Травами, Помидоры, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Вареное Яйцо, Пятерочка Сыр Пошехонский, Помидоры, Рыба в омлете, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|