在2019年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
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55.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1281 千卡
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脂肪: 60.25克 | 蛋白质: 53.67克 | 碳水物: 142.92克.
早餐: Jamur Tiram, Tomat Merah, Cabai Panas, Kacang Tanah, Tahu, Telur Rebus, Makanan Tambahan Ibu Hamil. 晚餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Telur Goreng, Jeruk Bali. 更多的......
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1784 千卡
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运动:
院子里的活动(园艺活) - 2 小时 和 17 分钟, HIIT - 4 分钟, 休息 - 13 小时 和 39 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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