在2019年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1087 千卡
|
脂肪: 35.94克 | 蛋白质: 90.20克 | 碳水物: 105.81克.
早餐: Alpro Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 午餐: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей. 晚餐: Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный, Ашан Миндаль Сушеный, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|