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ninaconde的日记, 2019年03月17日

在2019年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
58.8 公斤 最近减少: 4.2 公斤.    还有: 5.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月17日:
1228 千卡 脂肪: 70.96克 | 蛋白质: 74.90克 | 碳水物: 79.20克.   午餐: Cimarron Coco Ralado, Morangos, Iswari Xilitol, Auchan Iogurte Grego Natural, Abacate, Ovo, Nespresso Café Expresso, Mirtilos. 晚餐: Salada Verde Mista, Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Continente Carne Picada Bovino. 小食/其他: Broa de Milho, Molho de Tomate Caseiro, Sardinhas em Óleo (Enlatado). 更多的......
一个星期减少0.6 公斤

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评论 
Ora mas esses kgs finais são mesmo resistentes!!! Haja motivação 😬🥳🙏🏻 
2019年03月17日 会员:: ninaconde



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