在2019年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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995 千卡
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脂肪: 47.05克 | 蛋白质: 29.35克 | 碳水物: 126.77克.
早餐: Ubi Jalar (Manis), Granola, Stroberi, Susu Almond, Alpukat. 午餐: Lalapan, Sambal Goreng, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Jus Jeruk Nipis, Sup Ayam. 小食/其他: Buah Naga. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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