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FluffynotFat58的日记, 2019年03月17日

在2019年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
120.4 公斤 最近减少: 5.0 公斤.    还有: 29.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月17日:
2075 千卡 脂肪: 80.29克 | 蛋白质: 56.31克 | 碳水物: 292.11克.   早餐: Coffee, Brown Sugar, Lactantia Individual 10% Cream Serving. 午餐: Coffee, Brown Sugar, Lactantia Individual 10% Cream Serving. 晚餐: Janes Pub Style Chicken Breast Strips, Corn, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), 2% Fat Milk, Mcdonalds Chocolate Shake - Med. 小食/其他: Great Value Pure Liquid Honey, Kraft Crunchy Peanut Butter, Butter (Salted), Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Coffee, Brown Sugar, Lactantia Individual 10% Cream Serving. 更多的......
3944 千卡 运动: 看电视 - 6 小时, 看书 - 2 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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