|
Утро пахнет кокосом ☺️☀️🥥
|
1458 千卡
|
脂肪: 19.12克 | 蛋白质: 41.45克 | 碳水物: 294.15克.
早餐: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Минские Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль , Магнит Банан, Кунцево Каша Минутка с Абрикосом. 午餐: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Магнит Банан. 晚餐: Окей Манго. 更多的......
|
|
1656 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
|
|