在2019年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
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69.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1293 千卡
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脂肪: 63.21克 | 蛋白质: 52.45克 | 碳水物: 130.70克.
早餐: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Biały. 午餐: Rolnik Buraczki Tarte, Tesco Pulpety w Sosie Śmietanowo-Koperkowym, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 晚餐: Dega Sałatka Śledziowa, Kotlet Mielony, Chleb Pszenno-Żytni. 小食/其他: Caprisse Wafelek Mleczny, Ketchup, Pilos Mleko 1,5%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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