在2019年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 37.75克 | 蛋白质: 48.52克 | 碳水物: 224.85克.
早餐: Banaanit, Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Kahvi. 午餐: Paprika (Punainen), Suolakurkut, Arla Kadett 5%, Pehmeät Sämpylät. 晚餐: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Arla Kadett 5%, Pehmeät Sämpylät, Knorr Täyteläinen Kasvissosekeitto. 小食/其他: Friggs Luomu Suolaton Riisikakku, Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät), Porkkanat, Paprika (Punainen), Suolakurkut, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Arla Kadett 5%, Sämpylä, Kahvi, Rainbow Digestive Täysjyvä, Sondey Riisikakku, Satsuma. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|