|
İnişli çıkışlı devam 🤦♂️
|
135.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1950 千卡
|
脂肪: 82.96克 | 蛋白质: 72.34克 | 碳水物: 231.93克.
早餐: Muz, Nestle Classic Beyaz Çikolata, Ülker Damla Çikolata, Fındık, Hindistan Cevizi, Bal, Sade Krep. 午餐: Saray 100 Kalori, Bgrill Piliç Burger, Tarhana, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Toffifee Çikolata, Pirinç Pilavı, Lavaş, Izgara Köfte, Sütlaç. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|