在2019年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1177 千卡
|
脂肪: 36.76克 | 蛋白质: 82.95克 | 碳水物: 129.79克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Çay, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). 晚餐: Sebzeli Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt. 小食/其他: Yeşil Elma. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|