在2019年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.7 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2496 千卡
|
脂肪: 117.16克 | 蛋白质: 79.65克 | 碳水物: 288.93克.
早餐: Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Колос Хлебец для Тостов, Сметана 20%, Чай, Русский Сахар Сахар Прессованный, Дары Природы Миндаль Натуральный, Суфле из печени с рисом. 午餐: Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Диетмарка Хлебцы, Виноград, Борщ, Брест Литовск Сметана 20%, Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Ногинский Хлебокомбинат Пампушки с Чесноком. 晚餐: Нежеголь Сыр Адыгейский, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Ашан Имбирь Маринованный, Чай, Бефстроганов, плов овощной с булгуром. 小食/其他: Dove Конфеты, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), НЕВА Зефир, Виноград, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|