在2019年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1869 千卡
|
脂肪: 79.19克 | 蛋白质: 98.49克 | 碳水物: 192.13克.
早餐: Мёд, Белый Замок Сметана 15%, Белый Замок Творог 5%. 午餐: Петелинка Филе Куриное с Овощами , Макфа Спагетти Гречневые Отварные. 晚餐: Мёд, Белый Замок Сметана 15%, Белый Замок Творог 5%, Оливье без Майонеза. 小食/其他: Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Бахетле Пирожок с Морковью, Оливье без Майонеза. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|