在2019年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.9 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 72.70克 | 蛋白质: 62.22克 | 碳水物: 211.15克.
早餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Тофу Паштет "по-Испански", Авокадо Авокадо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 午餐: Авокадо Авокадо, Красный Яр Хлеб Пшенично-Ржаной на Закваске, Чечевичный Суп. 晚餐: Мандарины, Банан, Яблоко, Багет, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Горошек, Кальмар Отварной, Картошка Вареная. 小食/其他: Какао, Крепкий Орешек Кедровые Орешки. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|