在2019年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 70.67克 | 蛋白质: 49.24克 | 碳水物: 147.72克.
早餐: Постный чизкейк, Приготовленная Тыква, Моя овсянка пост. 午餐: ВкусВилл Хурма, Клементины, Маслины, ВкусВилл Хренодёр, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Луком в Растительном Масле, Салат с Авокадо, Азбука Вкуса Пхали из Свеклы, Азбука Вкуса Пхали из Шпината, Елисей Нут Тушеный с Овощами, Приготовленные Грибы (с Жиром), Постный чизкейк лайт. 晚餐: ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Луком в Растительном Масле, Салат с Авокадо, Яблоко, ВкусВилл Тофу "Классический". 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|