注册  |  登录

Lia Rosa的日记, 2019年03月16日

🏃🏻‍♀️
71.5 公斤 最近减少: 5.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月16日:
1691 千卡 脂肪: 92.13克 | 蛋白质: 75.57克 | 碳水物: 135.14克.   早餐: Ovo Cozido, Café (Infusão). 午餐: Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca. 晚餐: Perdigão Mortadela Ouro, Nestlé Leite Condensado Moça, Alface Americana, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Tirol Queijo Colonial. 小食/其他: Garoto Talento Avelã . 更多的......
1843 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Lia Rosa的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。