在2019年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1065 千卡
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脂肪: 56.35克 | 蛋白质: 36.84克 | 碳水物: 113.24克.
早餐: Tomat, Wortel, Apel. 午餐: Tempe Mendoan, Bayam Dimasak (dari Segar), Sinti Sambel Pecel. 小食/其他: Rebo Kuaci Original, Susu, Durian, Kerupuk Makanan Ringan. 更多的......
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2127 千卡
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运动:
心 (Cardio) - 45 分钟, 家务 - 28 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 2 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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