在2019年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2570 千卡
|
脂肪: 102.34克 | 蛋白质: 107.65克 | 碳水物: 257.96克.
早餐: Виноград, Мандарины, Дары Природы Миндаль Натуральный, Томмолоко Сливочное Масло, Русский Сахар Сахар Прессованный, Томмолоко Молоко 2,5%, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы. 午餐: Славянка Филиппинский Пудинг с Кокосовым Молоком, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Брест Литовск Сметана 20%, Лента Пампушки с Чесноком, Пюре гороховое со шкварками и жареным луком, Суфле из печени с рисом, Борщ. 晚餐: Чай, Салат Оливье, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Kozel Пиво Темное. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|