在2019年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2287 千卡
|
脂肪: 105.84克 | 蛋白质: 116.19克 | 碳水物: 222.42克.
早餐: Greenfield Зеленый Чай, Блины с Черникой, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Зеленый Чай, Банан, Творог 5%, Fine Food Блинчики с Клубничным Джемом. 晚餐: Приготовленная Красная Фасоль, Винегрет, Куриное Царство Бедро "Особое", Котлета Говяжья, Печеные Овощи, Сыр Сулугуни, Язык Свиной, Бастурма, Три Правила Домашний Компот. 小食/其他: Зеленый Чай, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|