在2019年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 107.15克 | 蛋白质: 93.58克 | 碳水物: 41.95克.
早餐: Авокадо Авокадо, Льняной хлеб, Сливочное Масло, Чай, Сыр Эдам, Форель Слабосоленая. 午餐: Сыр Эдам, Лимонный Сок, Мёд, Дижонская Горчица, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 晚餐: Ростик'c - KFC Шефбургер Острый, бронекофе, Запеченная или Жареная Камбала. 小食/其他: Арахис. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|