在2019年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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799 千卡
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脂肪: 25.61克 | 蛋白质: 39.62克 | 碳水物: 101.87克.
早餐: Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Воде. 午餐: Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире, Delba Цельнозерновой Хлеб, Delba Цельнозерновой Хлеб. 晚餐: Delba Цельнозерновой Хлеб, Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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