在2019年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1204 千卡
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脂肪: 33.22克 | 蛋白质: 80.21克 | 碳水物: 148.06克.
早餐: simple smoothie, oatmeal panggang. 午餐: Sarimi Mie Instan, Finna Sambal Pedas, Jengkol, Ikan Panggang, Sayur Campuran, Nasi Merah. 晚餐: Sayur Campuran, Kubis, Finna Sambal Pedas, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Panggang, Nasi Merah. 小食/其他: Telur Puyuh, Pangsit Polos. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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