在2019年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
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70.8 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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952 千卡
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脂肪: 37.80克 | 蛋白质: 47.85克 | 碳水物: 114.49克.
早餐: Papayas. 午餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Fried Battered Fish, Nasi Merah. 小食/其他: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Fried Tofu, Cassava Fries. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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