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Ramane Rosélia的日记, 2019年03月14日

在2019年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
68.1 公斤 最近减少: 6.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月14日:
857 千卡 脂肪: 39.82克 | 蛋白质: 60.31克 | 碳水物: 68.78克.   早餐: Leite Integral, Yoki Aveia em Flocos Finos. 午餐: Repolho Verde Cozido, Coxão Mole, Quero Feijão Carioca. 晚餐: Melancia, Peito de Frango, Legumes Refogados. 小食/其他: Melancia, Coco, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. 更多的......
2159 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 自行车 (骑车) - 1 小时, 休息 - 15 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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Ramane Rosélia的体重历史


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