在2019年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
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100.2 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 36.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2369 千卡
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脂肪: 225.20克 | 蛋白质: 47.51克 | 碳水物: 23.48克.
早餐: BPI Sports Keto Bomb, Heavy Whipping Cream, Sugar Free Vanilla Syrup, Unsalted Butter, Coffee, Coconut Oil. 午餐: Member's Mark Parmesan Crisps, Hidden Valley Ranch Dip. 晚餐: Radish, Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat), Green Giant Riced Veggies Cauliflower. 小食/其他: Member's Mark Unsalted Sweet Cream Butter, Philadelphia Original Cream Cheese. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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