|
|
2533 千卡
|
脂肪: 127.74克 | 蛋白质: 114.12克 | 碳水物: 241.91克.
早餐: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сметана 20%, Творог 5%. 午餐: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Чай, Помидоры Черри, Котлета Домашняя, плов овощной с булгуром. 晚餐: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Авида Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Хурма, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Сметана 20%, Помидоры Черри, Суфле из печени с рисом. 小食/其他: Мегамарт Печенье Зерновое Фитнес, Ирис Ирис Крепыш, Мандарины, Чай, Гармония Сметана 20%, Суфле из печени с рисом. 更多的......
|
|
 评论
суфле из куриной печени сегодня получилось особенно нежным и воздушным😍
2019年03月15日 会员：: Natulya_S
|
2019年03月15日 会员：: MariaBelova91
|
2019年03月15日 会员：: Людмилаbb
|
2019年03月15日 会员：: petrenkoolga2014
|
ох сало....слюни до пола дотекли)))
2019年03月15日 会员：: druzhinina1989
|
Грудиночка, она мне будет сниться
2019年03月15日 会员：: juliachepik
|
|
|
Людмила, нет, не кето. Сейчас поднимаю калорийность, ищу поддержку.🙂
2019年03月15日 会员：: Natulya_S
|
Грудинка от Гелиос , производитель из Липецкой области, оказалась вкуснейшей. Покупала в Пятерочке.
2019年03月15日 会员：: Natulya_S
|
Рецепт суфле: 750- 800 г печени залить молоком и оставить на 30- 45 минут. Молоко слить, а печенку прокрутить на мясорубке вместе с луком(100-150 г). Добавить 2 желтка, 3 ст.л. манной крупы( иногда заменяю сваренным до полуготовности рисом, но с манкой- нежнее), посолить и поперчить. Хорошо перемешать и оставить на 30-45 минут для набухания манки. Взбиваем 2 белка, вводим в печеночную массу, добавляем 1 ч.л. разрыхлителя и выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке 35- 40 минут. Если форма не силиконовая, то ее нужно будет смазать растительным маслом. Приятного вам!🤗
2019年03月15日 会员：: Natulya_S
|
Девчонки, просвятите меня, что такое кетопитание?
|
Татьяна, это питание с преобладанием жиров, 75% суточного рациона- жиры, 20% белки, 5% углеводы.
2019年03月16日 会员：: Natulya_S
|
Наталья, спасибо за просвещение. Ваше суфле очень заманчивое, после поста обязательно сделаю.
|
|
|