在2019年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 54.42克 | 蛋白质: 42.23克 | 碳水物: 149.18克.
早餐: Зеленика Тыква, Мёд, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Опята, Котлеты из Нута. 午餐: Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Картошка Вареная. 晚餐: Сахар, Элика Вареники с Вишней, Яблоки Бабушки Смит, Арахис, Зеленый Лук, Опята. 小食/其他: Клементины, Миндаль, Billa Яблоко Гренни Смит, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|