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Merve Kuran
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2019年03月15日
Merve Kuran的日记, 2019年03月15日
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, 2019年03月15日:
1281 千卡
脂肪: 59.03克 | 蛋白质: 51.10克 | 碳水物: 146.59克.
早餐:
Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Avokado.
晚餐:
Karışık Yeşil Salata, Hasanpaşa Köfte, Makarna veya Makarna Salatası.
小食/其他:
Leblebi, Kuru Hurma, Sütlü Kahve.
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284 千卡
运动:
RPM - 30 分钟, Apple Health - 23 小时 和 30 分钟.
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Bu da ara öğün olsun 🤗
2019年03月15日 会员：:
Merve Kuran
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