在2019年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 22.83克 | 蛋白质: 106.29克 | 碳水物: 156.84克.
早餐: Chiquita Banana, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Myprotein Inulin, Caffè Espresso, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Fave di Cacao, Alpro Latte Mandorla, Myprotein Crusca d'avena. 午餐: Carrube, Pere Abate, Arance, Vivi Verde Coop Gallette Farro , Fave, Pane Integrale. 晚餐: Conad Alette di Pollo Arrosto, Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Mandarino, Crastan Orzo Caffè, Milbona Skyr Vaniglia , Espressino. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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