在2019年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 2.0 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2375 千卡
|
脂肪: 114.70克 | 蛋白质: 106.26克 | 碳水物: 197.30克.
早餐: Brown Sugar, Quaker Quick Oats (3-5 Min). 午餐: Lactantia Salted Butter, Country Harvest Ancient Grains Bread, Egg. 晚餐: Cheesecake, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Beef and Pork Meatballs, Hostess Hickory Sticks (65g). 小食/其他: Light Beer, Larabar Peanut Butter Bar, Silk Almond Unsweetened Original, Bananas, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla. 更多的......
|
一个星期减少4.1 公斤
|