在2019年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 45.09克 | 蛋白质: 42.36克 | 碳水物: 166.82克.
早餐: Pisang, Jus Jeruk Nipis. 午餐: Telur Asin, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Pecel, Nasi Goreng. 小食/其他: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (74g). 更多的......
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一星期增加2.6 公斤
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