|
Een mooi resultaat de afgelopen week. Trots op mezelf! 3de doel om de 8 eraf te krijgen komt dichterbij 🥰
|
82.1 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1678 千卡
|
脂肪: 84.58克 | 蛋白质: 54.75克 | 碳水物: 175.87克.
早餐: Boter (Gezouten), Boni Fruitsap, Delhaize Salami Zonder Look, Kaas, Colruyt Everyday Kip Curry, Omelet of Roerei met Ham of Spek, Panos Witte Pistolet. 晚餐: Mayonaise, Devos Lemmens Warme Currysaus, Stoofvleessaus, Mora Zigeunerstick, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). 小食/其他: Carrefour Discount Halfvolle Melk, AH Griekse Yoghurt 0%, Rode Bessen, Kiwi, Banaan, Havermoutkoekje. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|