在2019年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.2 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1369 千卡
|
脂肪: 54.52克 | 蛋白质: 45.58克 | 碳水物: 183.41克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Постный чизкейк, Моя овсянка пост. 午餐: Тыква, Постный чизкейк, Мистраль Гречка, Оливковое Масло, Ашан Нут, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Растительным Маслом, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная. 晚餐: Клементины, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|