在2019年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3167 千卡
|
脂肪: 86.09克 | 蛋白质: 146.69克 | 碳水物: 449.98克.
早餐: Pergale Winter Limited Edition Молочный с Кусочками Клюквы, Кофе с Молоком и Сахаром, Setra Паштет из Тунца, Край Каравай Батон Солнечный Ульяновский, Простоквашино Молоко 3,2%, Dr. Oetker Кекс в Чашке Шоколадный. 午餐: Шаурма с Курицей, Rich Персиковый Сок. 晚餐: Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Окорочка Запечённые с Соевым Соусом. 小食/其他: Ульяновскхлебпром Палочки Сдобные Симбирские, Maxler 100% Golden Whey Cappuccino, Grand Master Чернослив. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|