在2019年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.6 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2210 千卡
|
脂肪: 54.13克 | 蛋白质: 101.73克 | 碳水物: 341.53克.
早餐: Кофе Латте, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Перекресток Булка 8 Злаков. 午餐: Хлеб Черный, Три Правила Суп Рисовый с Овощами, Красные Яблоки. 晚餐: Капустный Салат, Куриные Котлеты с Сыром. 小食/其他: Кулиничи Слойка Куриный Стейк с Сыром, Кофе Латте, Киви, Банан, Добряна Кефир 0%. 更多的......
|
稳定体重
|